书目详细信息
： 掌控你的心理与情绪:反焦虑思维, 别让坏情绪害了你
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5216-2135-8:CNY36.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 掌控你的心理与情绪/.苏雪丹著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国法制出版社:,2021 |
| 载体形态项： | 197页:;+图:;+21cm |
| 丛编项： | 三余心理应用·心理学阶梯系列 |
| 提要文摘： | 本书以心理咨询师日常工作中收集的一些案例为基础, 对人群中广泛存在的错误思维模式进行了剖析, 带领读者找到焦虑产生的根源, 并通过科学的思维训练, 帮助读者树立健康的思维模式, 摆脱焦虑困扰, 实现内心成长。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 通俗读物 |
| 题名主题： | 焦虑 心理调节 通俗读物 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 苏雪丹 著 |
| 记录来源： | CN SCZH 20220820 |