书目详细信息
： 情绪自控力
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-210-09836-2:CNY39.80 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 360000 |
| 题名责任者项： | 情绪自控力/.曾杰著 |
| 出版发行项： | 南昌:,江西人民出版社:,2017 |
| 载体形态项： | 211页:;+24cm |
| 提要文摘： | 面对挫折, 产生负面情绪是人之常情, 关键在于不能让负面情绪把自己俘虏, 陷入恶性循环, 而应该掌控自己的情绪, 尽快恢复积极心态。本书为读者提供了很多可操作性较强的改善情绪的方法, 比如“换位思考”“适当遗忘”“常怀感恩之心”等等。只要多实践, 多思考, 相信每个人都有希望达到“不以物喜, 不以己悲, 宠辱不惊”的理想状态。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 个人名称等同： | 曾杰 著 |
| 记录来源： | CN WHSX 20180515 |