书目详细信息
： 情绪自救:掌控日常情绪的教练思维模式
书目信息 机读格式(MARC)
| ISBN/价格： | 978-7-5216-2497-7:CNY45.00 |
|---|---|
| 作品语种： | chi |
| 出版国别： | CN 110000 |
| 题名责任者项： | 情绪自救/.(加)卢子慧著 |
| 出版发行项： | 北京:,中国法制出版社:,2022 |
| 载体形态项： | 306页:;+21cm |
| 丛编项： | 三余心理自有力量系列 |
| 提要文摘： | 本书作者以积极心理学和教练技术为核心，结合自身多年心理学研究、心理咨询及教练实践经验，教给你情绪认知、情绪管理、自我激励的有效方法。书中总结了五大教练思维模式，并介绍了情绪教练在社交、亲密关系、亲子关系和职场四种场景中的应用，帮助读者正确认识日常生活中常见的负面情绪，摆脱情绪困扰，收获更幸福的人生。 |
| 题名主题： | 情绪 自我控制 |
| 题名主题： | 精神疗法 |
| 中图分类： | B842.6 |
| 中图分类： | R749.055 |
| 个人名称等同： | 卢子慧 (加) 著 |
| 记录来源： | CN 人天书店 20220530 |